生体内のバランスを保つホメオスタシス:サプリメントの賢い選び方・摂取の仕方ガイド

1932年、米国ハーバード大学生理学教授のキャノンは、「生体内の組成・物理的状態を一定に維持する機能」をあらわす生理学用語として、ギリシャ語の「ホメオ（同一の）」＋「スタシス（状態）」からの造語で「ホメオスタシス（生体の恒常性を保つ働き）」と名づけました。

たとえば、人間の体温は常に36度前後に保たれていますが、これもホメオスタシスの働きです。

気温が高い真夏には盛んに汗をかいて（気化熱による放熱）体温を下げ、寒い冬にはガタガタ震えて（筋肉の収縮運動による熱の産生）体温を上げるサーモスタット機能が働くのは、このためです。

したがって、血圧が高い人はそうでないとバランスがとれない「生体の必要性」があって高くなっているとも考えられます。

血圧を高めている原因（動脈硬化、心筋梗塞、肥満など）を改善しないまま、急に血圧を下げる薬を飲んだりすると、むしろ病気を悪化させる恐れすらあるのです。

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