サプリメントを摂っていれば、食事をあまり摂らなくてもいいのか?
私たちがサプリメントを利用するのは、ふだんの食事では不足しがちな栄養素や食物に含まれる有効成分などを補うことで、私たちのからだを構成する約60兆個もの細胞が元気になって、老化や病気に対する抵抗力を高めることを重要な目的としています。
日ごろから健康を維持するためには、あくまでも栄養のバランスを考えてとる食事が基本となります。
サプリメントは栄養補助食品ですから、日常の食事をバックアップする力強い応援団なのです。
健康の維持、改善の目的に合わせてじょうずに活用したいものです。
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