サプリメント容器にある賞味期限について:サプリメントの賢い選び方・摂取の仕方ガイド

賞味期限とは「おいしく食べられる期間」ではありません。

食品の期限表示には、劣化の速さ（いたみやすさ）の違いによって、「消費期限」「賞味期限」「品質保持期限」の3種類があり、通常は月単位（月／年）でそれらの期限が表示されています。

消費期限はいたみや劣化が速い加工食品（生鮮食品に表示義務はない）についての期限表示で、多くは製造日から5日以内に消費すべき食品です。

賞味期限と品質保持期限はほぼ同じ意味で、一般的には6日以上日持ちする食品に使われます。

同時に表示されている保存方法（開封後は冷蔵庫保存など）を守りながら、食べ切ってほしい日にち（期限）のことです。

しかし、サプリメントは食品ですから、賞味期限にこだわらず、早めにとりたいものです。

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