天然と合成のサプリメント、効果はどれほど違う？
一般的には天然であっても合成であっても、そのサプリメントの効果は変わらないといわれています。
しかし、なかにはビタミンＥのように天然のほうが合成よりも体内での抗酸化作用が2倍も強いものがあったり、ビタミンＣなどでは天然のほうが体内で安定した作用を発揮するともいわれています。
だからといって、合成のサプリメントの効き目が低いということではありません。
サプリメントを作る過程で用いられる素材（原料）、製造方法など、あくまでも製品の品質が重要です。
信頼の置けるメーカーのサプリメントを利用するように心がけたいものです。
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カテゴリー：サプリメントをとる前に
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