高血圧の予防、不整脈・心伝導障害の改善:サプリメントの賢い選び方・摂取の仕方ガイド

ナトリウムポンプを正常に機能させる

私たちの人体では細胞内にカリウムが、細胞外にはナトリウムが多く溶けており、ナトリウム（排出）ポンプの働きによって、細胞内の水分を調整するなどのバランスをとっています。

たとえば、筋肉の細胞が神経の刺激で動くときは、瞬間的にナトリウムが細胞の中に入ってきて、その分細胞内のカリウムが細胞の外に出ます。

ふだんはナトリウムポンプが働いて、ただちに細胞内に入り込んだナトリウムを外に汲み出し、代わりにカリウムを取り入れています。

何らかの原因でそのシステムが機能しない場合には、細胞内に入った過剰なナトリウムが水分を呼び込み、細胞がいわば水ぶくれの状態になります。

むくみの典型的なパターンです。

これが血管の細胞で水ぶくれ状態が起こると、血管の内腔（内径）が狭くなって、血液が流れにくくなり、必要な血液を無理にでも通そうとすると、その結果、高血圧になります。

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