血圧を調整するホルモンの産生にかかわる

活性酸素の攻撃から身を守り、過酸化脂質を分解する酵素のひとつにグルタチオンペルオキシダーゼがあります。

この抗酸化酵素の重要な成分であるセレンをとることによって、ビタミンＥの数十倍ともいわれる強力な抗酸化作用が発揮されるのです。

また、セレンは血圧をコントロールするように働くプロスタグランディン（ホルモン）の産生に欠かせないミネラルで、血管を広げたり、血液が固まるのを防いで、動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中を予防します。

セレンが多く含まれる食品には、コウライニンジン、ニンニク、イワシなどの魚類などがあります。

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皆さん、「糖鎖」ってご存知ですか？

私もサプリメントや健康に関するブログを書いていますので、皆様の健康に関するイチオシ情報をお届けしようと日々ネットで情報収集しているのですが、最近やたらと「糖鎖」という言葉が目に付きます。

それで糖鎖サプリメントについて詳しく解説しているサイトやブログはないだろうかと思い調べてみると、糖鎖ブログに辿りつきました。

管理人さんは「ダイナトーサ」という糖鎖サプリメントのショップも運営されていますので、非常に信頼のおけるサプリメントや健康における有益なコンテンツを提供されています。

当サイトと合わせて読むことで、サプリメントについてより理解が深まると思いますよ＾＾